Séance Piste

Horaires: de 16h30 à 18h00.

Lieu: Vélodrome.

Beau temps - 28°c - vent OUEST.

Présents: Axel BASTARD (Minime), Bastien COLAS (Junior), Simon BERNARD (Minime), Pablo COURIVAUD (Minime), Victor DANTON (Cadet), Baptiste JAGOREL (Minime) et Florian JAGOREL (Junior).

Type de séance:

1) de 16h30 à 17h15: Préparation CLM pour Victor, Axel et Baptiste (plusieurs séries de 1000m)

Sprints courts pour les autres.

2) de 17h15 à 18h00: Poursuite par équipes de 2 (sur 500m).

Aller + retour à la maison en vélo pour Bastien (1h20') et Simon (40') et Baptiste et Florian (1h40') + Victor (1h40 A.R Chauvigny).

Axel était fatigué suite à une nuit très très écourtée....

Victor, qui revient de plusieurs semaines sans vélo, s'en sort très bien.